И это возможно! Самое важное место в доме делового человека – это его спальня. Думаю, вы со мной согласитесь, что именно в этой комнате можно по-настоящему расслабиться, снять все привычные маски и по-настоящему отдохнуть.
Единственным препятствием к полноценному отдыху может стать неправильно выбранный интерьер помещения. Ошибки непрофессионального дизайнера-декоратора могут в прямом смысле сказаться на вашем здоровье. Например, вряд ли кто-то из нас сможет быстро заснуть в спальне, оформленной в кислотно-оранжевых тонах. Или выспаться в постели, которая находится в непосредственной близости от источника света, бьющего прямо в глаза.
Лучшие дизайнеры интерьера Казани с особой щепетильностью подходят к вопросу декорирования спальни. Спальня – это комната, которая всегда оформляется под конкретного человека, под его желания и запросы. Работая над проектом, я могу только посоветовать Клиенту, например, не использовать слишком яркие, кричащие цвета для оформления этой комнаты, но последнее слово всегда остаётся за вами
Чтобы в спальной комнате было комфортно и приятно засыпать, она не должна быть перегружена деталями. Визуальный шум мешает расслабиться, отрицательно воздействуя на нервную систему. Поэтому я не советую размещать в спальне большие книжные шкафы или многочисленные полочки с сувенирами: всё это отвлекает от засыпания. В просторной, чистой, хорошо проветренной комнате сон глубже и здоровее, чем в перегруженном мебелью помещении.
Растения в интерьере спальни хороши, но весьма дозировано. Цветам с сильным запахом в спальне не место, как и чрезмерно светолюбивым растениям. Помните, что мелатонин – гормон, необходимый для сна, — вырабатывается только в темноте. Поэтому отнюдь не лишними будут в спальне плотные шторы.
В своей работе я обязательно обращаю пристальное внимание на организацию прикроватной зоны. Небольшая удобная тумбочка, на которой можно разместить всё, необходимое до и во время сна, избавит вас от необходимости вылезать из-под одеяла, чтобы убрать книгу или выпить стакан воды. Кровать для человека, страдающего недостатком сна, тоже должна соответствовать общей цели: быть не только красивой, но и максимально удобной. Отличной находкой станет ортопедический матрас, правильно поддерживающий позвоночник в положении лёжа.
Что ещё важно для обретения долгожданного сна? Как ни странно, но пониженная температура воздуха в комнате. Камин в спальне – это, конечно, романтично и очень заманчиво, но он обладает способностью сжигать кислород и слишком разогревает комнату. Тёплое одеяло и прохладный воздух лучше способствуют здоровому сну, чем обогреватель.
Приятные глазу пастельные оттенки в интерьере сыграют свою роль: серый, синий, зелёный цвета как нельзя лучше способствуют быстрому засыпанию. Светильники в спальне должны дарить вам мягкий, рассеянный свет, а не ослепительное сияние. Делами, требующими яркого освещения, лучше заниматься в других комнатах, а спальню оставить для сна. И, конечно, для любви!)
